ကျန်းမာစွာနေထိုင်ပါ
Stay Home ကာလမှာ များများစားနိုင်မှ ကိုယ်ခံအားကောင်းပြီး ကျန်းမာမယ်ဆိုပေမယ့် အာဟာရဖြစ်စေတဲ့ အစားအစာတွေကို ရွေးချယ်စားသောက်ဖို့ လိုမယ်နော်။
အထူးသဖြင့် ဆီးချိုရောဂါအခံရှိသူ၊ သွေးတိုးရှိတဲ့လူကြီးတွေအတွက် အစားအသောက် ရွေးချယ်ပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
▪အာဟာရပြည့်ဝအောင် အချိန်မှန်စားသုံးပါ။
▪ချိုလွန်း ငန်လွန်းတာတွေ နဲ့ အဆီအမျိုးမျိုး ကိုရှောင်ကျဥ်ပါ။
▪လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်လုပ်ပါ။
အခုကာလမှာ ပြင်ပရောဂါများ အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်မလာနိုင်အောင် အထူးဂရုစိုက်ပြီး ဦးသာရင် လေငန်းဆေးဝါးများကိုလည်း ကြိုတင်ဆောင်ထားကြဖို့ တိုက်တွန်းချင်ပါတယ်။